🩺 بررسی ارزش تغذیهای ارده و تأثیر آن بر سلامت قلب و عروق
ارده یکی از قدیمیترین و مقویترین فرآوردههای غذایی است که از دانهی کنجد به دست میآید. این مادهی خوشطعم و انرژیزا نهتنها بخشی از فرهنگ غذایی ایرانیان محسوب میشود، بلکه به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب مفید، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، میتواند نقش مهمی در سلامت قلب و عروق داشته باشد. در این مقاله، […]
